ヒマラヤシンギングボウル
ヒマラヤボウルとも呼ばれるシンギングボウルは、紀元前600年以降、仏教の僧侶によって使用されることが知られています。音響療法や空間浄化で最もよく知られていますが、他の用途もあります。 シンギングボウルは、チャクラのバランスを整え、ストレスを軽減し、さらにはサウンドマッサージにも使用できます。
シンギングボウルが発する音は、絶対的なAUMの音です。 シンギングボウルを演奏する基本的な方法はXNUMXつあります。木製のワンドで叩いて、パーカッシブで脈動する音を出すことができます。 または、持続的な効果を得るために、ワンドでエッジを繰り返し囲むことができます。 シンギングボウルを手のひらの上に置くと、通常、ボウルをパッドの上に置くよりも深く体験を楽しむことができます。
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