アーユルヴェーダの銅舌スクレーパー-3個セット

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舌をこすることは、口腔の健康と体、心、精神の全体的な健康のための古代アーユルヴェーダの推奨事項です。

ウイルスキラー

サウサンプトン大学の環境ヘルスケアユニットのディレクター、ビルキービルは、銅イオン-帯電した分子-は、それらの遺伝物質を破壊することによって危険なウイルスを殺すと指摘しています。 銅イオンは、ウイルスの酸素分子を変化させることによってこれを行います。 その結果、ウイルス細胞は変異できません。 「これで、イオンは細胞膜に穴を開け、細胞に入り、核酸を破壊することができます。したがって、それらは完全に殺されます。耐性につながる突然変異の可能性はなく、戻ってくることもありません。」

タングスクレーパーを使用する利点

  • 毒素や細菌を舌から取り除く
  • 口臭につながる舌のコーティングを取り除くのに役立ちます
  • 未消化の食品粒子を舌から取り除くのに役立ちます
  • 味覚を高める
  • 全体的な口腔および消化器の健康を促進します
  • 内臓をやさしく刺激
  • 健康状態への意識を高めます

口腔は心/体と環境の間の主要な入り口のXNUMXつであるため、この接続の正常性を維持することは、一般的な健康にとって重要です。

この簡単な方法は、あなたの生理学から海女を取り除く直接的な方法です。 アーユルヴェーダでは、アマとは心身に有毒な残留物が蓄積することを指します。 これは、不適切な食事、消化不良、または消化器系のどこかの不均衡の反映から生じる可能性があります。

さらに、アーユルヴェーダの観点から見ると、このコーティングを取り除くことで、食べ物の味がよくなり、満足度が高まります。 味覚の受容性を高めることで、食べる量が減るだけでなく、砂糖、塩、または過度のスパイスを追加して食品を風味豊かにする必要もなくなります。 食品に含まれる有益な植物栄養素と「身体信号」の多くは、舌の受容体と接触すると、まず心身によって解釈されます。 あなたは、そのつながりを妨げているコーティングを取り除くことによって、あなたの食物とあなたの体の間のこのコミュニケーションを改善したいのです。 また、多くのハーブには、舌の受容体との最初の接触から有益な効果があります。 したがって、この健康的な情報を受け取るには、明確な舌が必要です。

使用するスクレーパーの種類。

挽き目 チャラカ・サムヒタ 舌スクレーパーは、金、銀、銅、スズ、真鍮で作られ、舌を傷つけないように、鋭くなく湾曲しているべきであると述べています。

舌をこする方法

舌は、7から14ストロークの間、後ろから前に向かってゆっくりとこすり落とす必要があります。 蓄積が多い場合は、ストロークの間にスクレーパーを洗い流すことができます。 一部の人々は、掻き取り中にギャグ反射の刺激を報告し、それは掻き取りがあまりにも積極的であることを示している可能性があります。 これが穏やかなこすり取りで発生する場合は、吐き気の反射を避けるために、舌で少し前方に開始します。

毎日の練習

アーユルヴェーダの観点からすると、舌擦りは日常的に行われるべきです。 この古くからの習慣は、身体の他の部分とのエネルギッシュなつながりを通じて内臓を刺激し、味覚を高めて消化を改善し、口腔から海とバクテリアを取り除くことで身体を浄化するのに役立ちます。 さらに、頭の重さとアマを減らすことにより、心の明快さを高めます。 肉体と感情の体のバランスが取れていると、精神的な目覚めも拡張できます。

舌は体のすべての器官の鏡です。そのため、擦り取る前に毎日舌を見ると、全体的な健康の手がかりが得られます。 アーユルヴェーダでは、優れた舌の検査は全身の健康状態を評価するための有用な方法です。

舌スクレーパーのお手入れ

使用後は、スクレーパーを石鹸と水で洗ってください。 タオルで乾かします。

XNUMX、XNUMX週間ごとに、ライム/レモンジュース大さじXNUMX杯に小さじXNUMX杯の塩を混ぜます。 混合液を舌スクレーパーで指でこすります。 水と洗剤でよく洗います。

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